Yazar: Mehmet Selam
Hayatınızın üçte birinin geçtiği uykunun öneminin farkında mısınız! İnsan vücudu 24 saat boyunca yaşayan bir sistemdir. Makineler gibi kapatıldığı zaman duran, düğmesine basıldığında çalışan bir varlık değildir şüphesiz. Uzmanlar uykuyu anlatırken, insan bedeninin işleyişindeki vazgeçilmez fonksiyonunun altını çizerek adeta bedeni yenilediğini ve iyi bir uyku sonrasında kendimizi fiziksel ve ruhen daha iyi hissettiğimizi belirterek özellikle kaliteli gece uykusunun vazgeçilmezliğinin önemini vurguluyorlar. Bilim insanları kötü uykunun sebeplerini şöyle açıklıyor: Uyku saatlerinizi bozacak bir iş temponuz varsa ve özellikle gündüz ve gece çalışma düzeniniz devamlı değişken ise bu durum ilerleyen zaman içinde sağlığınız için ciddi sinyal verebilir. İnsan bedeni stresli olduğu zamanlarda…
Uzmanlar yeterli su içmemenin sonuçlarına dikkat çekiyorlar Su insanlığın başlangıcından bu yana hatta canlı hayatının ben de varım dediği günden bu yana hep hayatın merkezinde olmuş, o varsa hayat o yoksa ölüm gerçeği canlı bir şekilde kendini hissettirmiştir. Uzmanlar suyun önemi belirtirken vücudumuzdaki susuzluğun veya az su tüketmenin belirtilerine dikkat çekiyorlar Az su içmenin belirtileri: ** Cildimiz, bizim dış dünyaya bakan aynamızdır ve ne kadar canlı ise o kadar sağlıklısınız sinyali vermektedir. Bu konuda vücut ne kadar az su alırsa cilt yaşlanması da o denli hızlı olur. Çünkü cilt beslenemez ve kurumaya başlar, sonuçta kırışıklıklar meydana gelir. O yüzden mutlaka…
Ukrayna ve Rusya savaşı “Tunus’ta tahıl krizi tehlikesi doğurdu” Arabi21’den alınan bilgilere göre, Tunuslu hükümet çevreleri ve üst düzey yetkililerinin hükümet çalışanlarına ve gerekli birimlere açıklama yasağı getirdiği haberi verildi. Verilen bilgilere göre bu yasağın amacı; Rusya’nın Ukrayna işgali sebebiyle varlığını her gün daha da hissettiren tahıl krizinin Tunus halkı tarafından duyulmasının önüne geçmek olarak belirtiliyor. Uzmanlar, Tunus’un tahıl ihtiyacının %80’ini 984 bin ton ile Ukrayna’dan, 111 bin ton ile de Rusya’dan ithal ettiğinin altını çiziyorlar. Tunus’un ağırlıklı olarak buğday ithalatının merkezinde olan bu iki devletin yaşadığı savaş nedeniyle arayışa girdiği, olası bir tahıl krizine karşı çözüm aradığı verilen bilgiler…
Ukrayna diasporası hangi ülkelerde öne çıkıyor? Uzmanlar diaspora kavramını, bir ulusun veya din mensuplarının ana vatanları dışında azınlık olarak yaşadıkları yer ve ülkeler olarak tanımlıyorlar. Bu konuda dünyanın en büyük Ukrayna diasporası ve aynı zamanda Ukrayna’nın savaşta olduğu ülke olan Rusya ilk sırayı alıyor. Rus kayaklarına göre ülkede yaşayan Ukraynalı sayısı 1,9-2 milyon arasında seyrediyor ve bu rakam neredeyse Rusya nüfusunun %1,5’una karşılık geliyor. Ukraynalılar, Rusya’nın üçüncü en büyük etnik grubu olarak yerini alıyor. Rusya’dan sonra en fazla Ukraynalıyı bağrında barındıran ülke neresidir? Hem komşusu hem de yakın akrabası olan Rusya’dan sonra en büyük Ukraynalı nüfus, Kuzey Amerikalı Kanada’da yaşıyor.…
İstatistikler her 26-27 kişiden birinin depresyon hastası olduğunu söylüyor Dünya üzerinde yapılan araştırmalar, 8 milyara yaklaşan insan nüfusunun 300 milyondan fazlasında depresyon hastalığı olduğunu söylüyor ve bu rakam devamlı bir artış grafiği izliyor. Uzmanlar depresyon vakası tespit edilen her 10 kişiden 8’inin tedavi edilebilir olduğunu belirtiyorlar. Ancak burada kaçırılmaması gereken en önemli noktanın hastalığın zamanında tespit edilmiş olması gerekliliğidir. Öte yandan uzmanlar depresyonun bir adım ötesine geçerek aslında gizli depresyon hastası olan ama bunun farkında olmayan veya öteleyen, sayıları bilinen depresyon vakalarının üstünde olan geniş bir kitlenin varlığına işaret ediyorlar. Ancak çoğu zaman gizli depresyon belirtilerini tespit etmek çokta kolay…
Adalet Bakanlığına bağlı taşra teşkilatında istihdamı sağlanacak adaylar için son başvuru tarihi “17 Mart 2022 Çarşamba” Adalet Bakanlığının taşra teşkilatı için başvuru şartları ve sınav bilgisi aşağıdadır ADALET BAKANLIĞI – TAŞRA TEŞKİLATINDA ÇALIŞTIRILMAK ÜZERE SÖZLEŞMELİ ZABIT KATİBİ, MÜBAŞİR, KORUMA VE GÜVENLİK GÖREVLİSİ, TEKNİSYEN, İŞARET DİLİ TERCÜMANI, ŞOFÖR, AŞÇI VE HİZMETLİ PERSONEL İSTİHDAMI SINAV İLANI İlan Bilgileri Adlî ve İdarî yargıda görev yapmak üzere; EK-1/A,B,C,D,E,F,G,H listelerde yeri, sayısı, unvanı ve niteliği belirtilen, 6.6.1978 tarihli ve 7/15754 sayılı Bakanlar Kurulu Kararı ekindeki “Sözleşmeli Personel Çalıştırılmasına İlişkin Esaslar” ile 657 sayılı Devlet Memurları Kanununun 4/B maddesi kapsamında, adalet komisyonlarınca yapılacak uygulamalı ve/veya sözlü…
Türkiye Kömür İşletmeleri Kurumu müfettiş yardımcılığı için son başvuru tarihi “11 Mart” Türkiye Kömür İşletmeleri Kurumu Teftiş Kurulu Başkanlığında görevlendirilmek üzere, yarışma sınavı ile müfettiş yardımcısı olarak 5 kişi işe alınacaktır. İlgili sınav için başvuru şartları aşağıda verilmiştir. TÜRKİYE KÖMÜR İŞLETMELERİ KURUMU GENEL MÜDÜRLÜĞÜ – MÜFETTİŞ YARDIMCILIĞI GİRİŞ SINAVI DUYURUSU İlan Bilgileri TEFTİŞ KURULU BAŞKANLIĞINDAN Kurumumuz Merkez Teşkilatı Teftiş Kurulu Başkanlığında görevlendirilmek üzere, yarışma sınavı ile 7. dereceden 5 adet Müfettiş Yardımcısı alınacaktır. 1) SINAVA GİRİŞ KOŞULLARI: a) Devlet Memurları Kanununun 48. maddesinde yazılı koşulları taşımak, b) Üniversitelerin en az dört yıllık lisans eğitimi veren Hukuk, İktisat, Siyasal Bilgiler, İşletme,…
Rus paralı askerleri Wagner milislerinin suikast için Ukrayna’ya gittiği iddia edildi The Times’ın haberine göre Rus paralı askerleri Ukrayna Devlet Başkanı Zelensky ve ekibine karşı harekete geçirildi. Yine Ukrayna kaynaklarından alınan bilgiler doğrultusunda Ukrayna Devlet Başkanı Zelensky, Rus heyeti ile Belarus sınırında olan bir bölgede görüşme yapmayı kabul etmişti. Ancak son gelişmeler ışığında sayısı 400’ü aşan Rus paralı askerinin, Moskova yönetiminin talebi dğrultusunda Zelensky ve ekibine karşı suikast amaçlı faaliyete geçirilmesi Ukrayna tarafında güvensizliğe sebep oldu. Habere göre, Rus Devlet Başkanı Vladimir Putin’e yakın çevrelerin kontrolünde olan ve Rus devletinin özel ve gizli operasyonlarında faaliyet gösteren Rus paralı askerler olan…
Kıyı Emniyeti Genel Müdürlüğü’nden alınan bilgilere göre daimi işçi alımında son başvuru tarihi “4 Mart 2022 Cuma” İlgili internet sitesinde verilen bilgilere göre alınacak daimi işçilerde aranan nitelikler ve başvuru şartları aşağıda verilmiştir: KIYI EMNİYETİ GENEL MÜDÜRLÜĞÜ-35 DAİMİ İŞÇİ ALIMI İLAN BİLGİLERİ MESLEK UNVANI:GEMİCİ ADEDİ:20 TAHSİLİ:Ön lisans mezunu olmak ARANILAN DİĞER ŞARTLAR: Usta Gemici ya da üst yeterliliğe sahip olmak. Yeterliliği ile alakalı her türlü güncel ve uluslararası kuralların gerektirdiği sertifikalara (stcw vb.) ve belgelere sahip olmak. İŞKUR’da ilan edilen iş gücü talebinin son başvuru tarihi itibariyle 36 yaşından gün almamış olmak. AÇIKLAMA : Başvuru yapan ve/veya işe girmeye hak…
Amerika Birleşik Devletlerinde polis sebepli yaşanan ölüm vakaları açıklandı! Amerika Birleşik Devletlerinin en önemli basın kuruluşlarının başında gelen Washington Post gazetesinin yayınladığı araştırmada, Amerikan polisi eliyle vurularak öldürülen kişi sayısının yüksekliği gözler önüne serilmiş oldu. Ülkenin en güvenilir veri tabanlarından birine sahip olarak gösterilen Washington Post gazetesine göre 2021 yılı için yapılan çalışmaya göre ABD’de 1055 kişinin polis tarafından vurularak öldürüldüğü bildirildi. Washington Post gazetesi 2015 yılından beri polis tarafından vurularak öldürülen kişi verilerini 2015 yılından beri yayınlamaya devam ediyor ve bu verilerin ilk yayınladığı 2015 yılında 1021 kişi polis tarafından vurulma sebepli öldürülmüştü. Bu rakam 2020 yılı için 999…