Anne ve bebekler için D vitamininin önemi
Yapılan araştırmalar emzirme ile ilgili yapılan çalışmaların daha çok bebeğin ihtiyaçlarına odaklandığını ancak anne sütünün bileşimini araştıran bilimsel verilerin ne kadar az olduğunu ortaya koymaktadır.
Araştırmalarda bebek ihtiyaçlarının ön plana çıkarılmasıyla birlikte, anne sütünün bileşimine dair bilgiler azlığı sebebiyle annelerin çocuklarını emzirirken tam olarak hangi besinleri aldığını ve bebeğin de aslında tam olarak nelerden istifade ettiğini anlamada güçlükler yaşanabilmektedir.
Chester Üniversitesi’nden Dr. Gareth Nye’in Medical News Today’e verdiği röportajda: “Düşük D vitamini seviyeleri, çocukları raşitizm adı verilen ve kemiklerin doğru şekilde gelişmediği bir duruma eğilimli hale getiriyor” dedi.
Dr.Gareth Nye “Çoğu formül sütte D vitamini takviyesi var. Ancak emzirmede tüm kaynağın anneden gelmesi gerekir.” diyerek aslında en önemli noktanın anne sütünün içeriğindeki D vitamininin bebek için önemini anlatıyordu.
Dr. Nye: “Çocuk, yoğurt, inek sütü ve yumurta gibi diğer gıda türlerini yediğinde, D vitaminini kendileri alıyor. Bu nedenle takviye, yalnızca emzirmenin tek besin kaynağı olduğu sürece tavsiye edilir.” diye konuştu.
D vitamininin önemi
D vitamini ihtiyacı her yaştan insan için önemli olduğu kadar bebekler için de vazgeçilmezdir ve bebekler için en sağlıklı ve güvenli ulaşabilecekleri kaynak şüphesiz anne sütüdür. Araştırmacılar D vitamininin bağışıklık sistemi hastalıklarına karşı koruma sağlamada önemi kaynaklardan biri olduğunu dile getiriyorlar. Özellikle de güneş ışığından daha az faydalanılan kuzey bölgeleri ve uzun süreler kapalı ortamlarda çalışanlar için D vitamini takviyeleri ısrarla öneriliyor.
Bilindiği gibi D vitamininin en önemli ve bedava kaynağı güneştir ve D vitamini güneş ışığının cilde temas etmesi sonucu oluşmaktadır. Ancak güneşli günlerin kısa olduğu zamanlarda, soğuk iklim bölgelerinde ve kapalı yerlerde uzun süreli çalışmak ve vakit geçirmek gibi sebeplerle D vitamini eksiklikleri görülebilmektedir.
Almanya orjinli yapılan bir bilimsel çalışmada, emziren kadınların diğer kadınlara oranla D vitamini eksikliğine sahip olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu ve bu durumun anne sütündeki D vitamini düzeylerinin düşük olması ve bebeklerin D vitamini eksikliği ile karşı karşıya kalması riskini getirdiğini ortaya koyuyor.
Uzmanlar D vitamini takviyelerinin yaşamın genelinde ve hamilelik sürerken kullanılmasının tavsiye edildiğini belirterek, özellikle hem anne hem de bağışıklığı gelişmekte olan bebekler için faydaları göz önüne alınarak annelerin kullanmasını tavsiye ediyorlar. Ancak uzmanlar bütün bunların uygulanması sırasında mutlaka doktor tavsiyesi alınmasını ve gerekli takiplerin ihmal edilmemesini ısrarla vurguluyorlar.
